-
Однако, как и любая аэробная нагрузка, в течение первых 20 минут кручение обруча задействует только те калории, которые поступили с пищей. А значит, похудеть с обручем можно, только если крутить его хотя бы 30-40 минут.
Форум.
womanadvice.ru/pohudet-s-pomoshchyu-obrucha
-
когда худела(давно это было-я имею в виду похудевшую фигуру).то тоже крутила обруч,набитый всередине цементом,синяки,устаешь ,больно,но помогает-обалдеть_живот уходит и на тазе жир с боков моментально
Девочки, а где можно найти обручь???В спортивных магазинах видела только пластмассовые...
forum-dieti.ru/archive/index.php/t-3002.html
-
На самом деле, если крутить обруч можно похудеть, но зависит это и от обруча, и от частоты и продолжительности занятий. Также надо учитывать, что он особенно эффективен для области талии.
· Форум · Сегодня обсуждают
poxudeem.ru/sport/fitness/1534-esli-krutit-obruch-mozhno-li-pohudet.html
-
Как крутить обруч для похудения? Очевидно, действие обруча заключается в массажном эффекте, создающемся во время вращения при его соприкосновении с мышцами живота. Если крутить обруч для похудения, то можно буквально за месяц решить проблему с избытком мягких отложений в области талии и бедер.
FitDoma.ru/poxudenie-s-pomoshhyu-obrucha-dlya-strojnoj-talii-i-krasivyx-beder.html
-
Форум диет, советов как похудеть » Советы как похудеть » Обруч.
Можно ли похудеть круча обруч ? Текущий рейтинг темы: Нет.
Так вот согласно его показаниям если крутить 99 мунут (дальше рез-ты обнуляются) то сжигается ок 450 калорий, а с боков уходит 0,4 мм.
hudeemtut.ru/forum/index.php?t=662
-
Можно, вполне себе физическая нагрузка, только крутить придется долго и много, ибо энергозатрата относительно мала.
otvet.mail.ru/question/30101794
-
passion_blocks:Агрегатор форума.
Крутить обруч полезно для укрепления сердечной мышцы и тренировки легких. Эти упражнения можно сочетать и с другими программами контроля массы тела - с диетами, приемом витаминов и микроэлементов, тренировками в фитнес-клубе и пр.
diet.passion.ru/fitnes/azy-fitnesa/obruch-khulakhup-pomozhet-pokhudet.htm
-
Но у многих возникают сомнения в том, что можно похудеть, всего лишь крутя обруч.
Кручение обруча многими воспринимается как детская забава или элемент выступления художественных гимнастов. Но на вопрос «Если крутить обруч, то можно ли похудеть?» ответили давно.
pohudetbystro.ru/page/esli-krutit-obruch-to-mozhno-li-pohudet
-
Провел на форуме: 19 часов 42 минуты. Последний визит: 2012-01-04 00:43:56. Если регулярно вращать обруч на талии, можно стать заметно красивее, и эти упражнения помогут похудеть.
Крутить обруч можно не всем. Вначале неплохо бы к врачу сходить и все внутренние органы проверить, потому как обруч (а особенно дополнительно нагруженный песком, солью и пр...
dreamisland.mybb.ru/viewtopic.php?id=125
-
Форум. О проекте.
Если вращать обруч каждый день хотя бы по 25 минут, можно через несколько недель почувствовать значительное улучшение в этой зоне.
Хорошо помогает крутить обруч и от обвислости кожи в районе живота, которая нередко появляется в результате...
DietList.ru/sport/obruch-dlja-pohudenija/
