-
Кроме диеты, при повышенном холестерине значительно снизить егопомогут физические упражнения. Занимайтесь 30 минут в день или 3 - 4 раза в неделю, а также старайтесь соблюдать диету для снижения холестерина. Для снижения холестерина подойдет эскимосская диета, богатая омега-3 кислотами.
mydietu.ru/xoles.php
-
Диета для снижения холестеринов крови. Навязчивая реклама постоянно пугает нас холестерином, который закупоривает сосуды, предлагая покупать продукты, в которых его содержится как можно меньше. Так ли страшен «чёрт», как его малюют?
www.abcslim.ru/articles/246/antiholesterinovaja-dieta/
-
> Диета и питание при высоком холестерине. > Лекарства для снижения холестерина.
Правильное питание поможет Вам снизить уровень холестерина в крови на 10-15%, задержать развитие атеросклероза, значительно уменьшить вероятность инфарктов и инсультов.
www.holesterol.ru/kak-snizit-holesterin/dieta-pri-vysokom-holesterine/
-
Если вы вынуждены придерживаться диеты для снижения уровня холестерина, лучше избегать соблазна отступать от нее, иначе она утратит смысл. Перерыв можно сделать 1 раз в 2 недели, спланировав так, чтобы эти дни совпадали с торжествами, в которых вы хотели бы участвовать.
fitodoktor.info/content/dieta-snizhayushchaya-
-
www.woman.ru/health/diets/article/88813/
-
Продукты, которые рекомендуются в диете против холестерина. Рекомендованные продукты питания для снижения уровня холестерина в крови должны содержать мало жиров и/или много клетчатки. Они должны использоваться как регулярная основа рациона.
cholesterol.com.ua/cholesterol-diet.html
-
Исследования д-ра Скотта М. Гранди, занимающегося холестерином, показали, что диета, богатая мононенасышенными жирами, снижает общие уровни холестерина даже больше, чем строгая
Ячмень, который давно считается полезной для здоровья зерновой культурой, богатой клетчаткой, имеет такой же потенциал для снижения уровня холестерина, как и овес.
paralife.narod.ru/health/home_remedies/holesterin.htm
-
Диета при повышенном холестерине. Диета поможет снизить холестерин в крови и поддерживать его на нормальных цифрах.
Снижение народными методами. В народной медицине имеется множество рецептов для снижения холестерина, лечения атеросклероза, улучшения эластичности сосудистой стенки.
www.prelest.com/life/kholesterin_norma_v_krovi_dieta_snizhenie_narodnymi_metodami.html
-
Диета для снижения холестерина. Ален Бро, французский шеф-повар, является автором Как понизить свой холестерин. Когда у Бро был диагностирован высокий уровень холестерина ему удалось существенно снизить его уровень, вернувшись к традиционной французской диете.
podiete.ru/dieta-holesterina
-
Соблюдение диеты, позволяющей снизить уровень холестерина, - первый обязательный шаг в лечении атеросклероза.
По данным американских ученых, соблюдение одной лишь диеты способно снизить уровень «плохого» холестерина всего на 5-10%, тогда как для прекращения прогрессирования атеросклероза это снижение должно достигать не менее 25%.
www.adoc.ru/ac/detail.php?ID=876
